定期的にリンパマッサージに通う

飛び込みでマッサージ店に入って、その効果に感動してから定期的に通っています。食生活も乱れており、冷え性で、運動もしないので、体のむくみがヒドイのです。マッサージ店に初めていったときは、あまりにもリンパの流れというか脂肪が凝り固まっていたせいで、ものすごく痛かったです。
しかし何回か通った今では、足のむくみもだいぶ良くなり、ダイエットもしていないのに足が細くなりました。リンパの流れを通すことで老廃物や不要な水分が排出しやすくなるのだと思います。足が軽くなったので、歩くことも増えたと思います。スタッフの方には筋肉が多少ついたと言われました。お店は、アロマが焚かれていたり、清潔な雰囲気で女性も行きやすいところです。マッサージ店といえば、おじさんが行くところというイメージがありましたが、今は働いている女性も多いせいか、夕方には女性の方が多く見かけることもあります。
少し行くのをサボると、リンパの流れが悪くなっているのか、痛いと感じる部分が増えるのですが、我慢できない痛みではなくなったので、最近では施術中に寝られるようになりました。そこでは終わった後に、好きなドリンクを飲ませてくれるので、いつも楽しみにしています。体を冷やすようなものはなく、ホットドリンクのみなのですが、美味しいです。

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